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【buyup集運】進入立秋,潤肺除燥怎麼吃?

時間: 2020-8-4 13:14| 查看:26492|評論: 0  發表評論 分享到微信

摘要: 立秋也是夏日暑熱與秋季涼爽的交界,大家也多有立秋開始多吃滋陰潤燥的食物的習俗,比如銀耳、蜂蜜、核桃、薏仁、生梨、花生等等,在中國各地都有立秋講究吃的食物,在北美華人圈,立秋養生,防秋燥、清肺熱也是不可少。 ... ... ...
本週末就將進入二十四節氣中的第13個節氣——立秋。立秋到來也説明秋季開始,萬物生長從夏日繁茂走向金秋成熟,收穫的季節即將到來。

立秋也是夏日暑熱與秋季涼爽的交界,大家也多有立秋開始多吃滋陰潤燥的食物的習俗,比如銀耳、蜂蜜、核桃、薏仁、生梨、花生等等,在中國各地都有立秋講究吃的食物,在北美華人圈,立秋養生,防秋燥、清肺熱也是不可少。

之前我們在夏季養生中,介紹過盛夏防疲勞,可以喝點花旗參茶提神,而逐漸步入秋季,花旗參是否還可以吃呢?

春夏養陽、秋冬養陰。花旗參是一個補氣養陰、清熱生津的滋補品,它比較適合免疫力低下、容易疲勞的人羣,同時補氣清肺,也適合肺虛久咳、煩躁失眠的人羣。

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